Ik voelde me onzeker en dacht dat ik niets waard was. Nu ben ik ontspannen en zelfverzekerd.
Als mens, jong of oud, wil je graag lekker in je vel zitten. Leuke dingen doen, plezier maken en tevreden zijn over jezelf. Maar soms lukt dat niet…
Mentale of fysieke klachten
Onzekerheid en angst kunnen zowel bij kinderen als volwassenen op verschillende manieren tot uiting komen. Denk bijvoorbeeld aan:
- onprettig voelen in gezelschap
- slecht slapen
- onveilig voelen, bang zijn
- gespannen zijn voor een (speel)afspraak
- zachtjes praten
- weinig oogcontact maken
- niet durven om iets te vertellen
- niet durven om nieuwe dingen te doen
- gebaat zijn bij voorspelbaarheid
- snel van slag raken
- verlegen zijn
- extra gevoelig zijn voor prikkels
- niet graag alleen zijn
- hoogsensitief zijn
Fysieke klachten kunnen ook een signaal zijn. Denk bijvoorbeeld aan:
- buikpijn
- hoofdpijn
- slecht slapen
- nachtmerries
- nagelbijten
- weinig energie
- verbaal minder sterk, niet uit je woorden kunnen komen
Extra signalen bij kinderen
Bij je kind kun je als ouder ook de volgende signalen herkennen:
- onzekere houding voor de klas, bijvoorbeeld bij een spreekbeurt of presentatie
- spanning voor een verjaardagsfeestje
- heimwee
- introverte houding
- extraverte houding, zoals boosheid of een grote mond
Je kind kan ook negatieve gedachten hebben. Je kind denkt dan:
- dat hij of zij het niet kan
- dat hij of zij het niet goed doet
- dat niemand hem of haar aardig vindt
- dat hij of zij niet goed is
Alle gedrag is logisch, waardoor?
Waarom jij of je kind dit gevoel of gedrag vertoont heeft vaak een reden. Als Luisterkindwerker, therapeut en coach help ik je om hier inzicht in te krijgen. Door dat inzicht kun je leren loslaten, zodat er ruimte komt voor ontspanning. Tijdens een Luisterkind-afstemming vertel je op zielsniveau zelf wat er aan de hand is en wat je nodig hebt, tijdens een fysieke sessie begeleid ik jou zodat je inzicht krijgt en dingen kunt verwerken voor jouw persoonlijke groei.
Neem contact met me op als je meer wilt weten of als je meteen een afspraak wilt maken.